つい、子どもに”イラッと”してしまう時
「どうして言うことを聞いてくれないの？」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 何度言っても全く反応してくれない…。 そのたびにイライラが募ってしまうこと、きっとありますよね。 先日、スーパーで買い物している時に、こんな光景を目にしました。...
「あなたが、今すぐできるセルフケア」
頑張りすぎて、疲れ果てたママたちが、アロマテラピーで心と体を整え、 元気を取り戻せる方法をお伝えします。 心身のバランスを取り戻すためにアロマが有効 育児や仕事で毎日頑張りすぎていると、心も体も疲れ果ててしまいます。 特に、ストレスが蓄積すると、心身のバランスが崩れやすくな...
繊細な子にイライラしてしまったとき・・
「またイライラしてしまった…」 子育て中にこんな経験、ありますよね？ 特に、繊細な子どもと向き合うと、感情が揺れ動くことも少なくありません。 そんな時、 アロマテラピー と 心理的アプローチ が助けになるんです。 香りと呼吸の力を借りて、心を落ち着けて、冷静に子どもと接する...
眠れない繊細な子のための”３ステップ”
繊細なお子さんは、外部の刺激や自分の内面的な不安に対して敏感に反応することがあります。 日中の出来事から感情を溜め込んでいたり 環境の変化に敏感だったり 不安や心配事が頭から離れなかったり… そんな時、アロマテラピーと心理的アプローチを取り入れることで、安心感を与え、自然な...
なかなか寝てくれない
〜繊細なお子さんのために。 リラックスできる環境を整えましょう。〜 お子さんがなかなか寝てくれない夜、 何度もベッドに入らせようとするのに目を覚ましてしまったり、 不安で泣いてしまうことはありませんか？ 特に繊細な子どもは、寝る前にいろいろな感情や考えが頭をよぎり、眠れなく...
子育て中の感情コントロールに、アロマテラピーが効果的
「また怒鳴ってしまった…」と後悔しているお母さんへ 子育ては大変な毎日。ついイライラして怒鳴ってしまい、後から後悔すること、ありませんか？ でも、完璧な親なんていませんし、誰もがそういう経験をしています。 そんな時こそ、 自分の感情を落ち着かせる方法 を知っていると、...
話しやすい環境をアロマで作る
「子どもって、いつまでが子どもでしょう？」 そんな話を聞いた時、あるお母さんがこんなことを言いました。 「子どもが子供部屋で声を押し殺して泣いているのを見て、 もう子どもじゃないんだなと思った」と。 それまで、大声で泣いていたお子さんが、気づけばひとりで静かに泣くようになっ...
アロマで親子の会話が自然に増える？
「最近、子どもとの会話が減った気がする…」 「もっとリラックスして、楽しい時間を過ごしたい！」 そんな方におすすめなのが、アロマの香りです。 アロマはただのいい香りじゃありません。 親子のコミュニケーションをぐっと自然に引き出す力 があるんです！...
チャンスをつかむためのシンプルな方法
チャンスをつかむために必要なのは、ポジティブな言葉とアロマの力。 シンプルだけど効果的な3つのポイントをご紹介します✨ 1. 前向きな言葉を使う 「できる」「挑戦してみよう」と自分にポジティブな言葉をかけるだけで、行動力がアップします。...
言いたいことを飲み込んでしまっていませんか？
「これを言ったら嫌な気分にさせるかも…」 「空気を乱さない方がいいかな…」 そんなふうに、ついつい言いたいことを飲み込んでしまうこと、ありませんか？ 他人を気遣う優しさは素敵ですが、自分の本音を抑え続けると、心に負担がかかってしまうんです。 🌿 ...
