今より３割増の望ましい関係をお約束します。
感情が乱れている時、 それは、想定外の出来事が起きたから。 冷静になれない時、 それは、出来事に執着しているから。 例えば、突然義父の面倒(介護)を見なければいけないというような、 出来事が起きたら感情が揺さぶられるかも知れません。 感情は、 ＊＊＊＊＊...
親子の関係にお悩みのあなたへ
我が子だから、 つい怒ってしまったり、否定してしまったり・・・ そんなつもりじゃ無いのに、、 本当は、 思いを聞いてあげて引き出してあげたいのに、、、 そんな自分に自己嫌悪に陥ってしまうこと ありませんか？ 「コミュニケーションはキャッチボール」...
コミュニケーションはキャッチボール！
野球の試合なら豪速球は、 味方チームにとって心強く、チームを勝利に導く大きな影響力となります。 言葉の豪速球(早口)は、 周りにとってどのような影響力を及ぼすのか、容易に見当がつくのではないでしょうか？？ 早口になる事で、 ・威圧感を与えたり、 ・意味が伝わらなかったり、...
自律神経の乱れを知ることで、トラブル予防！
自律神経を整える イライラしたり、そわそわしてり・・・なんか落ち着かない時・・・ありませんか？ 自分で気持ちを整えようと頑張れば、頑張るほどに、気持ちが安定しなくなる。ますます不安を引き寄せてしまう。 子供に朝ごはん、早く食べなさい！と伝えても、食べたいのか食べたくないのか...
自分に優しくなれる余裕を持てる！
私がアロマテラピーを初めて知った時、 なんでこんなに高いんだろう？ アロマって高い！ て印象を受けたのを今でも覚えています。 夜眠る時くらいしか使い道ないよねって思っていたけど、 睡眠不足がアロマでぐっすり眠れたり、イライラを鎮めることが出来たり・・すごいなって思いました。...
人生の目的ありますか？
人生の目的 人は誰しも人生の目的を 持って生まれてくると言われています。 もちろん、自分の人生の目的について １度も考える事なく、死ぬまで その意味がひもとかれずに 生涯を終える人もいるでしょう。 しかしながら、そのような人も人生の目的を確かに持っているのです。...
あなたの自律神経の乱れ方は、、、どのタイプ？
自律神経を整える イライラしたり、そわそわしたり なんか落ち着かない時・・・ ありませんか？ 自分で気持ちを整えようと 頑張れば、頑張るほどに、 気持ちが安定しなくなる。 ますます不安を引き寄せてしまう。 子供に朝ごはん、早く食べなさい！...
自分を信じられない、本当の理由
ゴールデンウイークも後半ですね！ 明日から仕事の人もいるでしょうし・・・ ゴールデンウイーク期間中は忙しい人も！ 状況は職業によって違うし、 捉え方によって、見え方、感じ方も変わってきます。 唯一変わらないのは、自分の状態。...
自信を持つための“はじめの一歩”
輝きたい！輝かせたい‼︎ 言葉と香りのセラピスト 平井恵子です。 「自分に自信を持つにはどうしたらいいですか？」 こんな事をたまに聞かれてよく思うのが… まずは、自分との約束を守りましょう♪ ということ。 たとえば、今度のお休みは久しぶりに読みたかった本を持っていってカフェ...
あなたにとって、仕事で大切なことはなんですか？
達成感や充実感、人間関係やコミュニケーション、価値の提供や誰かを幸せにする！などなど、、、 自分にとって、大切なことが認められた時、仕事で感謝の言葉をいただいた時の喜びは、この仕事しててよかったと思う瞬間です。 少しだけお付き合いください。 なんのとりえもない、...
