ベルガモットの香りで心のバランスを整える3つの理由
こんにちは。keiです。 今日は、心のバランスを整える香りについてご紹介します。 あなたは、 いつも穏やかな気持ちでいれたらいいのにって思ったことありますか？ 周りの人の機嫌に振り回されたり なんだか気分が落ち込みやすかったり 気づいたら...
夏を快適に過ごすためのペパーミント活用法ベスト３
こんにちは。keiです。 今回は、夏をもっと快適に過ごすための ペパーミントの活用法を３つご紹介します。 スッキリ爽やかなペパーミントの力で、 夏をもっと楽しんじゃいましょう♪ 1. ひんやりミストでリフレッシュ 暑さで疲れた肌をリフレッシュするには、...
ペパーミントでエネルギーチャージ
こんにちは、keiです。 今日は、暑さとジメジメでお疲れモードのあなたに、 ペパーミントでエネルギーをチャージできる3つの理由についてお話しします。 1つ目：リフレッシュ効果 ペパーミントの香りは瞬時に気分をリフレッシュさせ、疲労感を軽減します。...
夏おすすめ！ラベンダー活用法ベスト３🎊
こんにちは、keiです。 今日は、 夏だからこそおすすめ！ ラベンダーの活用法ベスト３🎊をご紹介します。 １つ目 ボディースプレー 強い紫外線を浴びてしまったお肌のケアにもおすすめ 汗のニオイが気になるところにスプレーするのもおすすめです...
暑い季節のストレス対策：ラベンダーのリラックス効果とその理由
こんにちは、keiです。 今日は、ラベンダーのリラックス効果についてお話しします。 暑くてジメジメしたこの季節、ストレスを感じてる人も多いのではないでしょうか。 この夏、ラベンダーはとても役に立ちます。 なぜラベンダーが必要なのか、3つの理由をお話しします。...
アロマテラピー検定を受けたあなたへ
検定どうでしたか？ 私は随分前に受けましたが、検定対策しながら、 「頭の使い方忘れた💦」って焦りました。 テストのために何かを覚えるって学生以来… めちゃめちゃ頭活性化した！って感じで 検定終わってやれやれ…という気持ちと アロマっておもしろい😆 っていうか...
余裕を持つことで、夫婦関係、家族関係をより良くしたい人、他にいませんか？
心に余裕を生むアロマテラピー：夫婦関係の改善への一歩 忙しい日々を送る中で、 夫婦間のコミュニケーションが希薄になりがちです。 特に子育てと仕事に追われる女性たちは、自分自身を犠牲にしてしまうことも。 しかし、心に余裕が生まれると、自然と自分にも、家族にも優しくできるように...
アロマで見つける、忙しい日々の中の小さな癒し
毎日が戦いのようで、時には自分のための時間も忘れがちです。 これは、二児の母であり、フルタイムで働くアサミさんの言葉です。 アサミさんのように、 子育てと仕事の両立に追われる日々は、心身のバランスを崩しやすいものです。 そんな忙しい日常の中で、アロマが一息つく時間を提供し、...
あなた 最近 笑ってますか？
最近、忙しさにかまけて本当の笑顔を忘れてはいませんか？ 毎日を慌ただしく過ごす中で、 ふと「心から笑ったのはいつだっただろう？」と考えることがあります。 今回は、そんな私たちのストレスに対して、 アロマテラピーと心のケアがどのように役立つかを、 実体験を交えてお伝えします。...
奇跡の完治への道 ― 朝の瞑想で心を癒す
手術・抗がん剤・放射線、自由診療と治療法は、さまざまです。 私たちは日々、さまざまな決断を迫られます。 何を望み、何をすべきか、答えを見つけることが難しい時もありますよね。 私自身、がんになった際、医者の提案とは異なる選択をしました。 ...
