我が家のお茶「ルイボス」

日曜日の昼下がり。

ボールや、ブレボー、バトミントンなどの遊び道具を持って、

車で２０分位の運動公園へ遊びに行くのが、最近の日課になっています。

この公園は、テニスコートや陸上競技場、野球場があり、スポーツをしに行く場所と

思ってましたが、端っこの方に、ちびっこ広場というのがあり、遊具があります。

ここは、遊んでいる人もそんなに多くなく、なかなかの穴場です。

やわらかな春風に、若葉の緑、心地よい春の日差しの中。

子ども達は、公園に到着すると、待ってましたとばかりに、すぐにかけ出します。

何か目的があるわけでもなく、思いのままに、走ってみる・・・

（自宅の前は、すぐにバスが通る道路があるので、自宅の外では、

車が気になり、縄跳びくらいしかできません・・・）

ボールで遊んでいて、ボールが道路まで、飛んでいき、ドキッとしたことが、数回あります。

ここでは、安心して、おもいっきり走り回れます。

子どもって、いいですよね・・

考えてみると、大人になった私は、毎日の予定（仕事の後に、買い物に行って、子供を

お稽古に送って・・など）で、キッチリ動いているなーと思います。

その時の、思いつきで、何の考えもなく、走り出す・・とか、ないですよね。

たまには、子どもたちみたいに、本能のままに、計画なしの、お散歩なんかしてみたら

道ばはの小さなお花にも、気づけたり、かっちこっちになった脳も、柔軟になるんだろうなー。

平日の子供たちは、だんだん学年も上がり、小学校の下校の時間も遅くなってきました。

帰宅後は、宿題をしたり、おやつを食べたり、ゲームをしたり、習い事に行ったら、

あっという間に夕食の時間になってしまいます。（この時間帯は、私も、子供たちの宿題を見たり、

夕飯の準備をしたり、バタバタの時間です。）

平日の私は、きっと、怒った顔の時が多いと思います。

子どもたちが、宿題など、集中力がなく、途中で遊びだしたりするので、いつも目を光らせてます。

（私の心の中のイライラのボルテージもどんどん上がっていってます。）

休日に公園へ遊びにいっている時の、私は、たぶん、ニコニコしてると思います。

（ここでは、勉強やゲームのことで、口を酸っぱく言うこともありませんので！）

なので、日曜日のこの公園の時間が、私や子供たちにとって、とっても楽しく

リフレッシュの時間になっています。

公園では、ボールでドッジボールをしたり、滑り台で何度も滑ったり・・

凧揚げをする子どもたち。

思いっきり、遊んだら、「のど渇いたー」と走ってきます。

そして、お茶休憩を取ります。

我が家のお茶は、「ルイボスティー」です。

子供たちも、ハーブティーはなかなか苦手で飲まなかったりするのですが、

ルイボスティーは、好きみたいで、ぐいぐい飲んでいます。

そして、水分補給も終わったら、またまた、走り回っています。

西の空が赤く染まってくる頃まで、おもいっきり遊び、楽しかったねと

お家へ帰って行きます。

（子供たちとのこんな楽しい時間もいつまで、できるのかなー、なんて思いながら・・）

～おいしい習慣ルイボスティー～

・南アフリカの恵み

　ルイボスティーは、南アフリカでしか育ちません。

　産地、南アフリカでは、「不老長寿のお茶」として、伝統的に親しまれてきました。

　効果や効能を意識することなく、その土地に暮らすみんなが、体に良いことを

　知っている。そんな日常のお茶です。

・安心！ルイボスティーはノンカフェイン。

　 ルイボスティーは、コーヒーや緑茶に多く含まれているカフェインが含まれて

いませんので、小さなお子さんから、幅広く安心して飲めるお茶です。

・老化の原因である増えすぎた活性酸素を除去してくれます。

　 しみやしわ、たるみなどは、余分が活性酸素が原因になっていることが多いので、

　　ルイボスティーの抗酸化作用でアンチエイジングが期待できます。　

・ルイボスティーで「ゴースト血管」を予防しよう。

　　最近話題になっている「ゴースト血管」

　　加齢や生活習慣の影響を受け、血液が流れない血管のことです。

　　血液が流れないと栄養が酸素が届けられなかったり、また、細胞の

　　老廃物の回収もできなくなります。ルイボスティーには、ゴースト血管を予防し、

　　毛細血管を若々しく保つ「Tie２（タイツー）」を活性化する成分が含まれています。

皆さんも、ルイボスティーを日常のお茶として、取り入れてみては、いかがですか？

追伸ーアージョでは、シングルタイプから、ブレンドまで、いろいろなルイボスをご用意

　　　しています。

　　　その日の気分で、飲み比べてみるのは、いかがですか？

　　　我が家の子どもたちは、ルイボスレッドが大好きで、麦茶感覚でガブガブ飲みます。

　　　私も普段は、ルイボスレッドを一緒に飲んでいますが、1人でお茶する時は、ルイボス

　　　ローズもオススメです！

　　　ルイボスの中に、優しいローズの香りが広がり、ほんのり甘く、

　　　ホットで飲むと、とってもリラックスできますよ！