「イヤだぁ！」という気持ち…好転反応かもしれません
言葉と香りのセラピスト 平井恵子です。
心が成長する時、
”好転反応”があるって知ってますか？
「こういう自分になりたいな」とか
「こういう自分でありたいな」とか
理想の自分になる時
心もそれに合わせて変化します。
私たちは
心の状態に合わせた在り方で生きているんですよね。
「心の状態」＝「自分の状態」
だから
私たちは体が成長するだけでなく
理想の自分になるために
心も成長しているんですね。
そして、
体が急激に成長するときに”成長痛”を感じるように
心が成長するとき、
成長痛のような”好転反応”が現れたりします。
好転反応が起きると
自分のイヤなところが見えてくるかもしれません…
相手のイヤなところが見えてくるかもしれません…
でも、大丈夫
「イヤだぁ！」って心が動くのは
自分にとっての大切なことに気づき始めている証拠です。
「イヤだぁ！」という気持ちと引き換えに
本当はどうあって欲しいのか
本当はどうしたいのか
・・・そんな「本当の自分の望み」が明確になって
本当の心の声が聞こえてきます。
本当の心の声に気づくことができたら、
自分に対して優しい気持ちになれますよ。
「イヤだぁ！」を見つめ続けるんじゃなくて
だからどうなりたいのか
だからどうしたいのか
本当に自分が望んでいる状態にフォーカスしよう♪
望む状態に変化するチャンスが目の前にきているから( ^ω^ )
Kei
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