今より３割増の望ましい関係をお約束します。
感情が乱れている時、
それは、想定外の出来事が起きたから。
冷静になれない時、 それは、出来事に執着しているから。
例えば、突然義父の面倒(介護)を見なければいけないというような、
出来事が起きたら感情が揺さぶられるかも知れません。
感情は、
＊＊＊＊＊ 自由な時間がなくなる。 気遣いが増える。 仲良く接し続けれるかわからない。 ＊＊＊＊＊
出来ることなら・・・平穏に暮らしたいと誰もがそう思います。
もし、乱れた感情を整えることが出来ないまま、 同居する事になったら・・・逃げることはできません。
あなたならどうしますか？と 自分に問いかけてみる。
ルビンの盃のように、見方を変えれば気持ちに変化が現れるかも知れません。
群盲像の評価のように、一部の評価だけでなく、全体を把握すれば想定外の出来事も、想定内の出来事として対処できるかも知れません。
では、ルビンの盃・群盲像の評価をどのように活用できるのか？
そう考えたかも知れません。
もし私が、介護の相談で、 自由な時間がなくなる。
気遣いが増える。
仲良く接し続けれるかわからない。
そんな内容の相談があったとしたら、 ルビンの盃のように、見方を少しズラしてみます！
・義父は元気だし、1日 24時間付きっきりつきの必要はないよね。
・私はパートだけど仕事をしているから、昼間一緒ではない。
・介護施設を利用しているし
・子供の面倒を見てくれる
・私もいずれは・・・
群盲像の評価のように、全体を把握してみる
・今までにお世話になった頃を思い出してみる。
・孤独死はさせたくない。
・美味しいもの食べて欲しい。
・心地よく暮らしてほしい。
思いや見え方、考え方は人それぞれ異なるように、 感情を整えて、冷静な状態に戻すことが出来たら、 ネガティブに感じた状況も、少しは楽になります。
そう、避けることの出来ない状況って
他にも沢山あります。
同じような状況の中に立たされた時、
思考を切り替えることが出来るか否かで、現実は変化する。
もしも、受け入れられない現実に直面しているとしたら、
その状況を、コントロールできるのは私自身です。
だって、自分を変えれるのは自分だけだから
だって、不幸と思っているのは、自分だから
だって、なにも変わらないと決めているのは自分だから
でも、そのように考えられないとしたら、
自分の考えに、疑問を持ってみる！
＊＊＊＊＊ ユングの言葉、 無意識を意識するまで、無意識があなたを導く あなたはそれを運命と呼ぶ ＊＊＊＊＊
うまくいかない時、 自分の思考に疑問を持って、 冷静に考えれる、新しい思考を手に入れよう！
香りは、冷静と安心感を取り戻します。
こんな時のおすすめの香り
・フランキンセンス
・ベルガモット
・イランイラン
・ローズゼラニウム
思考は、現実を望ましい未来に導いてくれる。
あなたは、無いものを見つめて、自分を満たしたいですか？
自分に有るものを見つめて、輝かせたいですか？
もし、今の状況を変えれるとしたら・・・それは自分自身、
不安定な毎日を過ごすことも、、、
満ち足りた、人生の中で夢を叶えることも、自由な自分を満喫することもできるのです。
自由な自分を満喫したい人のための、コミュニケーション術
今より３割ましの望ましい現実をお約束します。
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