話しやすい環境をアロマで作る
「子どもって、いつまでが子どもでしょう？」
そんな話を聞いた時、あるお母さんがこんなことを言いました。
「子どもが子供部屋で声を押し殺して泣いているのを見て、
もう子どもじゃないんだなと思った」と。
それまで、大声で泣いていたお子さんが、気づけばひとりで静かに泣くようになった…。
子どもって、いつの間にか成長しているんですよね。
親に守られていたところから、少しずつ自分の世界に踏み出し、今まで何でもお母さんに話していたのに、だんだん話さなくなっていく。
これは自然な成長でもあり、親にとっては嬉しいことでもあります。
でも、心の中では複雑な思いを抱えているかもしれません。
うまく自分の思いを伝えられずに、諦めてしまったり、お母さんを悲しませたくなくて、話さないことを選んだり…。
安心して話せる空間をアロマで作る大切さ
① 話したくないことを無理に話させる必要はありません
子どもが話さない時、無理に聞き出すことが必ずしも最善ではありません。
親ができるのは、安心して話せる場を作ること。
それは、子どもが自分から話したくなる環境です。
② 親子のリラックスした時間が鍵
リラックスした時間を共有することで、子どもは自然に心を開きやすくなります。
親子で一緒に穏やかな時間を過ごすことで、安心して話せる関係性が生まれるのです。
③ アロマテラピーで空間作りが簡単に
アロマの香りを使うことで、安心感を与え、リラックスできる環境を手軽に作れます。
特に、グレープフルーツは明るい気持ちを引き出し、
フランキンセンスは深いリラックスと安定感を与えてくれるので、親子が穏やかに過ごせる空間が自然とできあがります。
アロマの科学的効果
グレープフルーツの効果
グレープフルーツの香りは、科学的にも気分を明るくし、ストレスを軽減する効果が証明されています。
親子のコミュニケーションをよりポジティブに、前向きにしてくれる香りです。
フランキンセンスのリラックス効果
フランキンセンスは、深いリラックスをもたらす効果があります。
この香りは、親子ともに心の安定を取り戻し、子どもが安心して自分の感情を表現しやすい状態を作ります。
親子の絆を強化する香り
アロマの香りが生むリラックス空間は、親子の間にある緊張感を和らげ、信頼関係を強めることができます。香りを通じて心が穏やかになれば、自然に会話も生まれます。
では、具体的にどうすればいいのでしょうか？
アロマテラピーで、安心できる空間を作りましょう！
例えば、グレープフルーツとフランキンセンスの香りの組み合わせを使ってみてください。
この香りは、親子のリラックスした時間をサポートし、自然に心を開ける環境を作り出します。
そして、子どもが話し始めたら、「否定せずに受け入れる」ことが大切です。
「そんなことを考えていたんだね」「そう感じていたんだね」と、感情に寄り添いましょう。
それだけで、子どもはもっと安心して話せるようになります。
香りの力で、親子が安心して話せる時間を作ってみませんか？
アロマの香りは、自然と穏やかな空間を作り出し、親子の会話を促す強力なツールです。
一緒にリラックスした時間を過ごし、もっと安心できる親子関係を築いていきましょう。
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