香りでリラックス＆健康促進：子どもにも優しい癒しの香り

こんにちは、keiです。

「寝つけない夜にラベンダー」は有名ですが、

眠りの質を良くする香りとして

ラベンダーと並んで有名な香りをご存知ですか？

赤ちゃんや子どもに使う初めての香りとしても人気です。

”子どものためのオイル””女性のためのオイル”なんて言われたりします。

聞いたことありますか？

ちなみに、夏のスキンケアにもオススメで

紫外線でダメージを受けるコラーゲンの味方でもあります✨

その名は・・・「カモミール」

今日は、カモミールのリラックス効果と健康に役立つ３つの理由についてご紹介します。

１つ目　リラックス効果

　カモミールは高いリラックス効果が期待されます。

　穏やかな鎮静作用を持つ成分を多く含んでいるから。　

　その上、成分的に穏やかなので、子どもに初めて使う場合にも好まれています。

　りんごのような甘い香りは、心を落ち着かせてくれます。

２つ目　睡眠の質向上

　カモミールの香りは睡眠の質を改善し、

　ホメオスタシスを保つために重要な役割を果たします。

　高ぶった神経を穏やかにする成分が多く含まれるため

　入眠を促したり、深い眠りをサポートします。

３つ目　消化機能のサポート

　カモミールは消化機能をサポートし、体のバランスを保つのに役立ちます。

　昔から胃腸の調子を整えるのに利用されてきました。

　当店でも印象的だったのが…

　マンダリンなどとブレンドされたマッサージオイル。

　お腹のマッサージにおすすめのオイルだったのですが

　これが、

　食物繊維をたくさん摂ってるのに、

　適度な運動もしてるのにお通じがよくない…

　というお客様に使ってもらったところ

　力まずに、「スルッと出た！」って感動されました。

　カモミールの香りは副交感神経に働きかけながら、

　腸の働きをスムーズにしてくれたようです。

　心と体ってつながってますね。

　心がリラックスすると、体の機能も整います。

以上、カモミールのリラックス効果と健康に役立つ３つの理由でした。

カモミールの香りで、心と体をリラックスさせ、健康を保ちましょう！